dernières courses avant le RMV

[swampman]

avant le GRAND DEPART je me suis placé le trail de Paris (80km 16/02), le trail des Poilus (44km le 09/03 dans le 62), le trail des remparts (22km le 14/03 soir dans le 59) et deux relais de l'ultra megatoff ufo (lille bethune 08/04 et hardelot-berck le 09/04) voilà pour les sorties "officielles"

bonne prépa à tous!

[DOMINIQUEBARBE]

Bonjour Olivier .
Tu ne rigoles pas en course .
IL faut attendre tes petits copains!!!
Non je plaisante .
Bravo pour ta place à l'éco-trail .
Si je ne me trompe pas dans le top ten .
ça ne va pas trainer sur le RMV500 .
Si vous doublez le RMV250 ralentir svp
je suis fragile avec les courant d'air .
Bonne préparation
Amitiées sportives
Dominique

[swampman]

Une bien belle course que cet écotrail de Paris et en effet une dixième place qui s'offre à moi, ça fait toujours plaisir et ça rassure pour la GRANDE ECHEANCE...mais il ne faut pas oublier que le lendemain la récup se fera...en courant!!! et là c'est une toute autre histoire...

[VINCENT37]

Bonjour tout le monde,

Je vois que ca s'entraine sérieux pour le 500, et vaste programme
Pour ma part une cote de cassé au trail de sancy m'a un peu stopé mon entrainement.
sinon je vais essayer de faire le 24 h de rennes pour faire du long sans me blésser mais ce sera tout,
Cathy est en forme et s'entraine tres bien des sortie de 5h ne lui font rien,
Elle veut vraiment aller au bout, motivé ma fiancée

A bientot


vincent

[DOMINIQUEBARBE]

Bonjour Vincent et les autres
C'est bien vous vous préparez pour le 500.
Et nous pour 250 on courre sur nos qualités sportives naturelles ???
Non je me prépare j'ai de l'avance par rapport à l'an dernier .
J'espère pouvoir continuer à additionner les km et heures d'entrainement.
Soigne bien ta blessure on compte sur toi fin avril .
Amitiés sportives
Dominique